EN BREF
Santé mentale et orthodontie, en améliorant votre image de soi, vous pourrez améliorer votre mieux-être. Des études ont montré que les malocclusions peuvent être associées à une baisse de l’estime de soi, à de l’anxiété et même à un risque plus élevé de dépression. En améliorant la satisfaction liée à l’apparence et à la santé générale, un traitement orthodontique peut contribuer à améliorer l’estime de soi et la qualité de vie.
De plus en plus d’études et de témoignages le confirment : santé mentale et orthodontie, une approche qui peut améliorer votre bien-être. À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, c’est le bon moment pour en parler. Pour de nombreuses personnes, les malocclusions dentaires deviennent un facteur de mal-être physique, mais aussi d’anxiété et d’isolement. Et si on vous disait qu’une des clés de votre bien-être pourrait se trouver chez l’orthodontiste ?
Quand le sourire devient un complexe
Avant même de prononcer un mot, notre sourire parle pour nous. Il traduit notre aisance, notre plaisir, notre désir de connexion sociale. Mais quand on n’est pas à l’aise avec ses dents, on a souvent le réflexe de se retenir. On rit moins spontanément. On sourit sans les dents, on évite les photos. On tente de se cacher la bouche lorsqu’on parle.
Ce n’est pas qu’une question de coquetterie : c’est une gêne bien réelle qui peut affecter la confiance en soi et la façon dont on se sent en situation sociale. Cela peut être aussi vrai chez les adolescents que chez les adultes.
Dentition et santé mentale : un lien clair
La littérature scientifique est claire : les problèmes dentaires ont des répercussions directes sur la santé psychologique. En effet, une malocclusion marquée est associée à une hausse des niveaux d’anxiété et de dépression[1] ; plus elle est sévère, plus l’impact est important.
Les répercussions de la malocclusion ne s’arrêtent pas à l’apparence. Elle peut aussi affecter la santé buccodentaire, la digestion, la respiration ou encore l’élocution. Ce sont des problèmes qui, à leur tour, peuvent peser sur le bien-être général. Ce cercle vicieux est bien documenté : quand le corps souffre, le bien-être psychologique en ressent les effets, et vice-versa.
Outre la gêne sociale causée par une malocclusion, celle-ci peut indirectement affecter votre santé dentaire, votre santé physique et, par le fait même, votre bien-être global.
Ce que l’orthodontie change concrètement
Les bénéfices d’un traitement orthodontique sur la santé buccodentaire sont bien documentés, mais des études commencent également à faire des liens entre santé mentale et orthodontie. En effet, une étude menée en 2016 auprès de 102 adultes ayant suivi un traitement orthodontique illustre un effet important. Entre le début du traitement et 6 mois après le traitement, en moyenne :
- La satisfaction liée à leur sourire est passée de 14,7 % à 97,1 %
- Le sentiment d’estime de soi a progressé de 56,9 % à 96,1 %
- La satisfaction liée à l’apparence du visage est passée de 38,2 % à 77,5 %[2]
Bien sûr, les dents ne règlent pas tout ! Mais si l’on se fie aux études réalisées et à de nombreux témoignages, le lien entre santé mentale et orthodontie est plus rapproché qu’on peut le penser. Une chose est certaine : avoir confiance en sa dentition aide à sourire et à rire sans craindre les regards des autres.
Adulte ou ado : un investissement pour votre bien-être
L’adolescence est une période critique où les jeunes développent leur sens de l’identité et leur estime de soi. À cet âge où le regard des autres pèse lourd, se sentir mal à l’aise de sourire peut amplifier le sentiment d’insécurité. C’est une des raisons pour lesquelles l’adolescence est la période de traitement idéale. Mais il n’est jamais trop tard : de plus en plus de patients consultent à l’âge adulte, et avec raison ! Aujourd’hui, nous gardons nos dents saines jusqu’à un âge bien plus avancé qu’auparavant : l’orthodontie devient un investissement à bien plus long terme.
Bien qu’on associe les dents droites à un idéal esthétique, rappelons que cela va souvent bien plus loin. Un traitement orthodontique peut améliorer la fonction masticatoire et l’hygiène buccodentaire, réduire certains troubles d’élocution ou de respiration. De plus, l’orthodontie peut régler plusieurs problèmes de santé.
L’apparence des appareils orthodontiques eux-mêmes est souvent une source d’hésitation. Sachez qu’il existe aujourd’hui des options discrètes : les traitements Invisalign, mais aussi les boîtiers transparents.
Santé mentale et orthodontie : prendre soin de soi, un rendez-vous à la fois
Vous évitez de rire à gorge déployée ou vous cachez votre bouche ? Vous avez l’impression que votre enfant n’aime pas l’apparence de ses dents ? On vous reproche de sourire peu ? Si l’apparence de vos dents est une source de complexe, nous pouvons vous aider.
Nous sommes conscients que certaines personnes redoutent l’apparence des broches. En discutant avec vous, nous pourrons convenir de la solution la plus efficace pour combiner votre désir de discrétion et celui d’améliorer votre apparence.
Le Dr Normand Bach, orthodontiste reconnu à Montréal, peut vous aider à retrouver l’envie de sourire, un rendez-vous à la fois.
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[1] Alsulaiman OA, et al. (24 février 2025). Mental Health and Malocclusion: A Comprehensive Review. Clin Pract. 15(3):44. doi: 10.3390/clinpract15030044.
[2] de Couto Nascimento V et al. (Sept. 2016). Impact of orthodontic treatment on self-esteem and quality of life of adult patients requiring oral rehabilitation. Angle Orthod. 86(5):839-45. doi: 10.2319/072215-496.1.
